Bhagavad Gita

Bhagavad Gita

Bhagavad Gita e il Mahabharata Il Mahabharata contiene molti passaggi che si riferiscono direttamente allo yoga legati al tema principale – le lotte militari che avvennero in un certo periodo della storia indiana. Tuttavia, l’essenza dei suoi insegnamenti è contenuta nella sezione di fama mondiale chiamata Bhagavad Gita. Si tratta di una poema di settecento … Leggi tutto

Significato dei chakra

significato dei chakra

Significato dei chakra. Sono un’indicazione del pieno potenziale di ogni persona. Essi indicano che l’uomo può trascendere i suoi limiti individuali. La scienza ha generalmente accettato che l’uomo utilizza molto poco del suo potenziale e iI chakra sono un’indicazione del pieno potenziale di ogni persona. Essi indicano che l’uomo può trascendere i suoi limiti individuali. … Leggi tutto

Chakra

chakra

I chakra sono centri pranici del contesto umano. In ogni persona, ce ne sono una miriade. Tuttavia, solo alcuni fra i più principali sono utilizzati nella pratica yogica. Questi pochi sono quelli che abbracciano l’intero spettro dell’essere umano dal grossolano al sottile. Questi sono i principali: Mooladhara Swadhisthana Manipura Anahata Vishuddhi Ajna Sahasrara Sahasrara, anche … Leggi tutto

Yoga e personalità

yoga e personalità

Yoga e personalità Le numerose varianti di yoga possono essere classificate in cinque gruppi di base. Riguardano gli aspetti più importanti della nostra personalità: Karma yoga: il percorso di attività. Bhakti yoga: il sentiero della devozione. Jnana yoga: il percorso di indagine. Raja yoga: il percorso di introspezione. Hatha yoga: il percorso per bilanciare le … Leggi tutto

Perché abbiamo due narici ?

perché abbiamo due narici

Perché abbiamo due narici ? Le nadi sono percorsi lungo i quali viaggia il prana o l’ energia bioplasmica. In agopuntura questi percorsi sono noti come meridiani (almeno nella terminologia occidentale moderna). Vari antichi yogi hanno detto che ci sono settanta duemila nadi nel corpo psichico. Altri hanno detto che il numero è nell’ordine di 320.000. … Leggi tutto

Swara Yoga l’ uomo e l’ universo

Swara yoga uomo e universo

Swara Yoga l’ uomo e l’ universo, l’uomo non è isolato dal universo come è comunemente ritenuto. L’uomo è legato a tutto l’universo attraverso il corpo pranico. Swara yoga è una scienza antica ma poco conosciuta. Essa riguarda le fasi della luna, del sole, le condizioni prevalenti della natura, sotto il profilo ventilatorio, ecc, che … Leggi tutto

Asana e la calma emotiva

Asana e la calma emotiva

Asana e la calma emotiva. La  nostra attitudine sentimentale, emotiva  e mentale sono fortemente riflesse nel nostro equilibrio fisico ed espressivo. Se siamo arrabbiati si tende a curvare le spalle. Quando siamo tesi e preoccupati arricciamo le ciglia.  Se ci  sentiamo nervosi ci  muoviamo continuamente  e respiriamo in modo rapido. Al contrario, se ci sentiamo … Leggi tutto

Pranayama

pranayama

La definizione di pranayama è solitamente di controllo del respiro. Anche se questo può sembrare una mera interpretazione alla luce delle pratiche coinvolte, che non trasmette il pieno significato di pranayama. L’obiettivo primario del pranayama è quello di portare il controllo molto di più di un respiro. Anche se l’ossigeno è una forma di prana, … Leggi tutto

Yoga

yoga

Yoga è di solito definito come unione: unione tra il sé limitato (jiva) e il sé cosmico (Atman). Senza cercare di confondere le cose ulteriormente, vorremmo far notare che v’è un’anomalia in questa definizione. Perché vi sia uno scopo o obiettivo dell’unione ci deve essere uno stato di separazione. E in effetti questa separazione non … Leggi tutto

yoga nidra a cosa serve

yoga nidra a cosa serve

Yoga Nidra a cosa serve. Yoga Nidra è una pratica che può essere ampiamente applicato nel mondo moderno per migliorare la qualità e la felicità della vita umana. Si tratta di una tecnica semplice ma profonda ed è stata utilizzata nei seguenti campi: Rilassamento: Yoga Nidra è il miglior metodo, per indurre il  rilassamento  profondo … Leggi tutto