Yoga o meditazione

Yoga o Meditazione

Yoga o meditazione è una classica domanda che studenti e neofiti dello yoga si può fare. Molto spesso viene abusata la parola meditazione. Lo scopo delle pratiche di meditazione è quello di indurre lo stato spontaneo della meditazione. È impossibile insegnare la meditazione. Se una persona ti dice che ti insegnerà la meditazione, allora non … Leggi tutto

Chakra

chakra

I chakra sono centri pranici del contesto umano. In ogni persona, ce ne sono una miriade. Tuttavia, solo alcuni fra i più principali sono utilizzati nella pratica yogica. Questi pochi sono quelli che abbracciano l’intero spettro dell’essere umano dal grossolano al sottile. Questi sono i principali: Mooladhara Swadhisthana Manipura Anahata Vishuddhi Ajna Sahasrara Sahasrara, anche … Leggi tutto

Yoga e personalità

yoga e personalità

Yoga e personalità Le numerose varianti di yoga possono essere classificate in cinque gruppi di base. Riguardano gli aspetti più importanti della nostra personalità: Karma yoga: il percorso di attività. Bhakti yoga: il sentiero della devozione. Jnana yoga: il percorso di indagine. Raja yoga: il percorso di introspezione. Hatha yoga: il percorso per bilanciare le … Leggi tutto

Pranayama

pranayama

La definizione di pranayama è solitamente di controllo del respiro. Anche se questo può sembrare una mera interpretazione alla luce delle pratiche coinvolte, che non trasmette il pieno significato di pranayama. L’obiettivo primario del pranayama è quello di portare il controllo molto di più di un respiro. Anche se l’ossigeno è una forma di prana, … Leggi tutto

yoga nidra a cosa serve

yoga nidra a cosa serve

Yoga Nidra a cosa serve. Yoga Nidra è una pratica che può essere ampiamente applicato nel mondo moderno per migliorare la qualità e la felicità della vita umana. Si tratta di una tecnica semplice ma profonda ed è stata utilizzata nei seguenti campi: Rilassamento: Yoga Nidra è il miglior metodo, per indurre il  rilassamento  profondo … Leggi tutto

Meditazione Sirmione

meditazione sirmione

Meditazione Sirmione Orientiamo supporta la meditazione Sirmione perché che nasce dalla nostra esperienza e dai nostri studi fatti secondo la tradizione dello yoga di Satyananda. Stiamo cercando di diffondere uno yoga libero da condizionamenti, aperto a tutti e per tutti. Prendiamo il buono dello yoga e lo portiamo a tutti i livelli, gratuitamente. Non organizziamo … Leggi tutto