Asana

Asana

Il significato della parola sanscrita asana è una posizione stabile e confortevole. Spesso si crede che le asana siano esercizi fisici. E, naturalmente, questo è vero; essi hanno una profonda influenza sul corpo, ma questa definizione non trasmette il pieno significato. Ogni persona si compone di tre aspetti: il corpo, la mente e la coscienza, … Leggi tutto

Asana e la coscienza

asana e la coscienza

Asana e la coscienza. Lo scopo principale delle asana è di aiutarci a percorrere la via verso la coscienza superiore in modo che possiamo cominciare a capire e  conoscere il nostro rapporto con l’esistenza. Non possiamo nemmeno  considerare di raggiungere  una  maggiore consapevolezza, se siamo malati, con malattie, dolori o depressione mentale. Pertanto, lo scopo iniziale … Leggi tutto

Pranayama

pranayama

La definizione di pranayama è solitamente di controllo del respiro. Anche se questo può sembrare una mera interpretazione alla luce delle pratiche coinvolte, che non trasmette il pieno significato di pranayama. L’obiettivo primario del pranayama è quello di portare il controllo molto di più di un respiro. Anche se l’ossigeno è una forma di prana, … Leggi tutto