
E’ il primo di 3 corsi sistematici di studio e pratica dello yoga come non è mai stato fatto. Un viaggio interiore con sincerità e disciplina per poter approfondire i vari aspetti dello yoga tradizionale in maniera sistematica e scientifica. Sono pratiche e conoscenze che i maestri Swami Satyananda Saraswati e Swami Shivananda Saraswati hanno sistematizzato e rese disponibili all’ umanità. Questo corso è adatto a tutti. Asana, Pranayama, Bandha, Mudras, Surya Namaskara, Pratiche di meditazione. Arte e scienza del rilassamento. Che cos’è lo Yoga ? Rimuovere i problemi mentali.
- Teacher: Enrico Pana
- Teacher: Melissa Zappa