Rishikesh, una città situata ai piedi dell’Himalaya lungo le rive del fiume Gange, è spesso considerata la capitale mondiale dello yoga e centro spirituale con numerosi ashram. La città attrae migliaia di persone ogni anno, soprattutto coloro che cercano la pace interiore, la meditazione e la spiritualità. Uno dei motivi principali per cui Rishikesh è così popolare è la grande quantità di ashram che sono presenti in città.
Gli ashram a Rishikesh si differenziano per il loro stile e le loro pratiche. Ad esempio, ci sono ashram dove si pratica principalmente lo Hatha Yoga, altri dove si svolgono pratiche spirituali di tipo più generale e altri ancora dove si approfondiscono particolari tecniche di meditazione.
Inoltre, ogni ashram ha il proprio programma di attività, che può includere sessioni di meditazione, lezioni di yoga, satsang (discorsi spirituali) e kirtan (canti devozionali). Alcuni ashram offrono anche programmi di volontariato e attività sociali per coloro che cercano di contribuire alla comunità locale.
Tuttavia, la differenza più evidente tra gli ashram di Rishikesh e quelli dell’occidente è il modo in cui sono strutturati. Mentre negli ashram occidentali i partecipanti possono prenotare lezioni e corsi per un periodo specifico e poi tornare alle loro vite quotidiane, gli ashram di Rishikesh offrono un’esperienza a tempo pieno per coloro che desiderano immergersi completamente nella vita dello yoga e della spiritualità.
Vivere in un ashram a Rishikesh significa adottare uno stile di vita semplice e disciplinato. Gli ospiti possono partecipare a tutte le attività, ma anche svolgere piccoli lavori per mantenere l’ashram pulito e funzionante. Inoltre, è richiesto il rispetto delle regole dell’ashram, tra cui l’astinenza da alcolici e droghe, il rispetto della privacy altrui e la partecipazione alle attività quotidiane.
Rishikesh e i vari ashram per praticare yoga
Vediamo insieme i principali.
Sivananda Ashram: Questo ashram è stato fondato nel 1936 da Swami Sivananda Saraswati, uno dei più grandi maestri yogi del XX secolo. Offre programmi di yoga integrale, meditazione, filosofia vedica, purificazione del corpo e della mente e tecniche di respirazione. Il Sivananda Ashram è anche famoso per la sua biblioteca, che ospita più di 8.000 volumi sulla spiritualità e la filosofia.
Parmarth Niketan: Questo ashram è uno dei più grandi e più famosi di Rishikesh. È stato fondato nel 1942 da Swami Shukdevanandji Maharaj e offre un’ampia gamma di programmi tra cui lo yoga, la meditazione, la filosofia vedica, la purificazione del corpo e della mente e la musica sacra.
Omkarananda Ganga Sadan: Questo ashram è stato fondato da Omkarananda, un noto filantropo e leader spirituale indiano. Si trova lungo le rive del fiume Gange e offre programmi di yoga, meditazione, musica sacra e filosofia vedica. È anche conosciuto per la sua grande biblioteca, che contiene una vasta collezione di testi antichi sulla spiritualità.
Swarg Ashram: Questo ashram si trova sulla riva sinistra del fiume Gange ed è famoso per la sua atmosfera spirituale e la sua posizione tranquilla. Offre programmi di yoga, meditazione, filosofia vedica e tecniche di respirazione. Il Swarg Ashram ospita anche il tempio dedicato a Lord Rama.
Anand Prakash Ashram: Questo ashram è stato fondato da Yogrishi Vishvketu, un noto insegnante di yoga e meditazione. Si trova sulla riva destra del fiume Gange ed è famoso per i suoi programmi di yoga, meditazione, purificazione del corpo e della mente e tecniche di respirazione. L’Anand Prakash Ashram ospita anche un centro di formazione per insegnanti di yoga.
Perchè andare a Rishikesh
Questi sono solo alcuni dei numerosi ashram che si possono trovare a Rishikesh. La vita in un ashram è diversa da quella quotidiana, i partecipanti sono immersi in un ambiente spirituale e trascorrono gran parte del loro tempo in meditazione, studio e pratiche spirituali.
Gli ashram di Rishikesh sono una parte importante di questa esperienza, offrendo un ambiente sicuro e sostenibile dove le persone possono imparare, crescere e connettersi con la spiritualità e con se stessi. Se stai cercando un luogo per immergerti nello yoga e nella spiritualità, non c’è posto migliore di Rishikesh.
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