Riprogrammare la mente – codice 5 L’ adesso.
Cerca di godere del fatto che tu esisti e che l’espressione della tua esistenza è in ogni tua azione.
Codice 5 l’ AdessoCodice Numero 5.
Cerca di vivere nell’ adesso. Non vivere nel passato preoccupandoti di ciò che è già accaduto o rivivendo esperienze passate piacevoli. Non anticipare il futuro. I piani possono essere fatti, ma cerca di vedere la pianificazione come parte del’ adesso, non come azione per il futuro. Prova a vivere ogni momento, ogni momento presente nel modo più completo possibile, portando la tua attenzione al momento. In questo modo inizierai a vivere la vita al massimo. Quando si fa qualsiasi cosa, dal fare il bagno al mangiare cibo, o spazzare il pavimento al guadagnare per vivere, cerca di non pensare a quando sarà finito. Godeti ogni azione che si fa nel momento in cui lo si fa.
Cerca di godere del fatto che tu esisti e che l’espressione della tua esistenza è in ogni tua azione.
Il potere di Adesso, di Ekart Tolle, non è l’ unico testo che parla dell’ adesso in maniera così chiara e efficace. Swami Satyananda Saraswati ha sviluppato il quinto codice “mentale” per accompagnarci alla conoscenza della nostra mente e ad un livello sufficiente di rilassamento per avvicinarci alla meditazione.
Hari om Tat Sat.
