Prana e corpo energetico

Prana e corpo energetico

Prana e corpo energetico, perché ciò che accade nel corpo fisico sembra essere determinato dal corpo energetico. Il corpo energetico è intimamente legato con il corpo materiale e dirige le sue attività a livello fisiologico.Offre la possibilità di predire che una malattia si verifichi prima che si manifesti e quindi permettere di adottare misure preventive. … Leggi tutto

Mindfulness o Yoga

mindfulness o yoga

Mindfulness o Yoga. Ma quale è la differenza ? Mi sono posto questa domanda quando nelle riviste di yoga, sui social e sul web ho iniziato a vedere la parola Mindfulness… e non capivo il significato e le pratiche ad esso collegate. Dopo essermi imbattuto in decine di articoli e non riuscire a capire di … Leggi tutto

Yoga o meditazione

Yoga o Meditazione

Yoga o meditazione è una classica domanda che studenti e neofiti dello yoga si può fare. Molto spesso viene abusata la parola meditazione. Lo scopo delle pratiche di meditazione è quello di indurre lo stato spontaneo della meditazione. È impossibile insegnare la meditazione. Se una persona ti dice che ti insegnerà la meditazione, allora non … Leggi tutto

Pranayama e meditazione

pranayama e meditazione

Pranayama e meditazione Il ruolo del pranayama nelle tecniche di meditazione Pranayama è un preludio essenziale e parte integrante del Kriya Yoga e di varie altre pratiche di meditazione. Il controllo del proprio respiro conduce al controllo del prana. A sua volta, il controllo del prana implica il controllo della propria mente. Regolando il flusso … Leggi tutto

Coscienza e Consapevolezza

coscienza e consapevolezza

Coscienza e consapevolezza. La coscienza è all’interno di ognuno di noi. Non ci sono eccezioni. Non possiamo mai crearla o svilupparla. E’ già lì; tutto quello che dobbiamo fare è quello di entrare in sintonia con essa. Dobbiamo diventare consapevoli. Dobbiamo agire dalla nostra natura di base, la coscienza, che si trova nello strato profondo di … Leggi tutto

Yoga e Consapevolezza

yoga e consapevolezza

Yoga e Consapevolezza Lo Yoga cerca di aumentare la consapevolezza in modo che la persona possa effettivamente vedere se stesso, le sue attività corporee e i processi mentali. E’ come se si potesse guardare i processi del pensiero allo stesso modo di come si guarda la televisione. I pensieri appaiono come un programma televisivo. Prendiamo … Leggi tutto

Meditazione sbirciare attraverso le tende della mente

meditazione sbirciare attraverso le tende della mente

Meditazione sbirciare attraverso le tende della mente… Attraverso le pratiche di meditazione “scostiamo” le tendine della mente per poter sbirciare all’interno. Non possiamo parlare di meditazione, possiamo discutere solo delle pratiche che portano alla meditazione. La maggior parte delle persone sono in uno stato fluttuante di agitazione emotiva. Questo rappresenta un grave impedimento alla meditazione. … Leggi tutto

Shiva e i semi di Rudraksha

Rudraksha Mala

Shiva e i semi di Rudraksha Shiva e il veleno I Purana, antichi testi della tradizione Vedica, dicono che i semi di Rudraksha ebbero origine dalle lacrime di Shiva. Shiva, bevendo un tremendo veleno che stava distruggendo tutto il mondo, versò appunto delle lacrime. Divenne così di colore blu per effetto del veleno stesso. I … Leggi tutto

Lo stress non esiste

lo stress non esiste

Lo stress non esiste. Quando c’è un conflitto con l’ambiente circostante esterno, c’è disarmonia. Generalmente ci sono pochi cambiamenti che un individuo può fare per l’ambiente esterno, e così il cambio per portare armonia deve venire dall’ambiente interno, vale a dire da uno di atteggiamento verso la vita e verso gli altri. Che cos’è la … Leggi tutto